איזיספיד רמת אביב ג'
מוזמנים, רצות/רצים, אלו שחושבים להתחיל, מתחילים, וותיקים, בואו להיות חלק מקבוצת ריצה מקצועית, חברתית, עם מגוון פעילויות והטבות (אימונים מגוונים / הרצאות / מחנות אימונים / ערבי קבוצה / תחרויות בארץ ובחו"ל).
איפה?
האימונים יערכו בגן רוזין – רמת אביב ג' (בצמוד לקאנטרי ג') – https://waze.com/ul/hsv8yc31u1 נסיעה עם וייז.
באפשרותכם להצטרף באופן חפשי לאימוני הקבוצה בת"א (ימי ב'+ד' 05:30 באצטדיון מרכז הספורט באוניברסיטת ת"א)
ימי האימון
ימי א' 20:15 – אימון איכות.
ימי ג' 20:15 – אימון טכניקה – אימון המשלב תרגילים פליאומטריים, חיזוקים, קואורדינציה ושיווי משקל.
בנוסף יינתנו הנחיות לאימונים עצמאיים (בהתאם לזמינותכם/ן) האימונים יינתנו דרך אפליקציית הקבוצה
לתיאום עם אבי – 054-5528777
מאמן
אבי דה-פילוסוף – ספורטאי פראלימפי מזה למעלה מ-12 שנים עם ניסיון תחרותי נרחב, מבכירי הרצים בארץ עם רקע תחרותי של למעלה מ-30 שנה.
מנהל קמפוס שיאים, ביה"ס להכשרות בתנועה וספורט במרכז הספורט של אוניברסיטת תל אביב, בעל תואר ראשון במדעי הספורט מהמכללה לחינוך גופני בוינגייט. מאמן אתלטיקה, טריאתלון, שחייה ומדריך חדר כושר.
מומחה לפיתוח יכולות אתלטיות עם למעלה מ-20 שנות ניסיון בהדרכת ספורטאים מקצועיים וחובבים, תוך שיפור יכולות פיזיות, מנטליות וטכניות.
מרצה בכיר עם למעלה מ-15 שנות ניסיון בהכשרת מאמנים ומדריכים, מוביל קורסים מקצועיים המשלבים ידע מדעי ויישומי להעצמת ספורטאים ואנשי מקצוע בתחום הספורט.
