הדרך לטבריה עוברת ברומא

מחנה אימונים בניחוח איטלקי

מחנה אימונים לקבוצות הריצה 'איזי ספיד' ו'יעלים'

איפה מתי?

יעד – רומא
מועדים – 06-09.11.20 (ארבעה ימים מלאים, 3 לילות)
מלון – ארכימדס/לוצ'ה
טיסה – אלעל (ישיר) כולל מזוודה (יציאה ביום ו' 06.011.20 בבוקר / חזרה 09.11.20 בערב)

מה המחנה כולל?

  • טיסה
  • הסעות ברומא הלוך וחזור מהשדה למלון
  • מלון (כולל ארוחת בוקר)
  • ארוחת ערב קבוצתית במסעדה באחד הערבים
  • סיור מודרך בעברית לאזור האגמים קסטלי רומאני
  • חולצה ארוכה ממותגת של חברת סאקוני

הארות והערות חשובות!

  • עלות כוללת לאדם  בחדר זוגי  – 865$
  • 300 ₪ עבור שריון מקום ודמי התחייבות (לתשלום זה אין החזר במקרה של ביטול)
  • המחנה יכלול מגוון אימוני ריצה באזורים אורבניים ופארקים בנופים פסטורליים
  • האימונים מתאימים לכל הרמות ומטרתם גם חווייתית
  • על כל משתתף לעשות ביטוח נסיעות ולחתום על הצהרת בריאות

לו"ז כללי

  • יתכנו שינויים בלו"ז

06.11.2020 יום ו'

  • 6:00 טיסה לרומא
  • 9:00 נחיתה ברומא וקבלת חדרים
  • 13:00 אימון קרוסטרייניג
  • 18:00 ארוחת ערב במסעדה

07.11.2020 יום שבת

  • 7:00 אימון בוקר
  • 8:00 ארוחת בוקר
  • 10:00 סיור כולל ארוחת צהריים
  • 18:00 חזרה משוערת

08.11.2020 יום ראשון

  • 7:00 ריצה אורבנית באתרי העיר
  • 8:00 ארוחת בוקר
  • 18:00 אימון איכותי

09.11.2020 יום שני

  • 7:00 ריצת פארקים
  • 8:00 ארוחת בוקר
  • יום חופשי
  • טיסה חזור 20:15 / נחיתה 00:35

סיור לקסטלי רומאני

לא רק על רומא לבדה… בהרים המקיפים את עמק מרס ישנם אוצרות לגלות, וחלקם מגישים מהאוכל הטוב ביותר, ומארחים את הנופים היפים ביותר שתוכלו למצוא במרכז איטליה. נסיעה של כ-40 דקות מחוץ לרומא מביאה אותנו לכביש האגמים ולעיירות ימי ביניים יפיפיות על צוקים מרשימים ועם תצפיות על שני אגמים יפיפים, אגב אלבנו ואגם נמי. הסיור כולל עצירה בתצפית העוצרת נשימה אל העמק בעיירה פרסקטי (עצירה לניעור רגליים וכוס קפה לרענון), המשך לקסטל גנדלופו (עיירה המארחת את מעון הקיץ ההיסטורי של האפיפיור) ותצפית על אגם אלבנו, ומשם נמשיך לעיירה נמי, עיירה שהכלכלה שלה בנויה על תותי היער המתוקים במיוחד (זמינים בעונה), עם תצפית על אגם נמי, טעימות של רטבים מיוחדים שמייצרים במקום ועצירה לארוחת צהריים (לא כלול במחיר הסיור). משם נחזור לרומא עם יום שלם של חוויות מאחורינו.

* משך הסיור כ-  7 שעות.

"אם כבר ריצה אז שיהיה באיטלקית ואם כבר פחמימות, אז שיהיה ברומא!"

2יעלים ואיזי

קבל את העדכונים האחרונים שלנו

תישארו בעניינים, לא כדאי לפספס