סדנאות והשתלמויות של איזיספיד
סדנת אימון לילדים
מטרת הסדנה לתת כלים פרקטיים באימון יסודות אתלטיקה לילדים.
הסדנה מיועדת למאמני ריצה, מדריכים ומאמנים בתחום הספורט ומורים לחנ"ג.
הסדנה מחולקת לעיוני ומעשי.
השתלמות רענון בבניית תוכנית אימונים
- מבוא לריצות אולטרה
- קביעת תחרות מטרה ותנאים מקדימים
- התאמת תורת האימון לאולטרה מרתון
- ניתוח הענף – היבטים פיזיולגיים
- שיטות וסוגי אימונים לאולטרה
- בניית תוכנית לריצות אולטרה ומקרים לדוגמא
- ניהול תחרות אולטרה
- בניית תוכניות לתחרויות רב יומיות ומקרים לדוגמא
סדנת מקסום ביצועים לרצים למרחקים ארוכים
- מבוא לריצות אולטרה
- קביעת תחרות מטרה ותנאים מקדימים
- התאמת תורת האימון לאולטרה מרתון
- ניתוח הענף – היבטים פיזיולגיים
- שיטות וסוגי אימונים לאולטרה
ריצה נכונה ו-Mobility
אבי דה פילוסוף וחוה גרו מייסדים ורכזים של קורס מאמני ריצה בקמפוס שיאים מזמינים אתכם לסדנה ייחודית של טכניקת ריצה יחד עם עידן בן בסט מומחה למוביליות וכושר
תכנים – טכניקה וריצה נכונה בשילוב חיזוק הגוף באורח החיים היושבני
הסדנה כוללת חלקים עיוניים ומעשיים
קהל יעד – רצים
תוכניות אימונים
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית מוסן מנת. להאמית קרהשק סכעיט דז מא, מנכם למטכין נשואי מנורך.
קבוצת הריצה איזיספיד
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית מוסן מנת. להאמית קרהשק סכעיט דז מא, מנכם למטכין נשואי מנורך.
מידע שימושי
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית מוסן מנת. להאמית קרהשק סכעיט דז מא, מנכם למטכין נשואי מנורך.