כללי

מיומנות טכניקה ויכולת   מיומנות היכולת של האתלט לבחור ולבצע את הטכניקה הנכונה בזמן המתאים, בהצלחה ובמינימום השקעה. אנחנו משתמשים

מה מיוחד במסלול הריצה, בתחרויות, שכל הזמן אנחנו נמשכים לשם?רצים שמגיעים לתחרות, ולא משנה אם זה מרתון או 5 ק"מ,

האם גנטית אנחנו רצים למרחקים ארוכים? ואם כן, אז לאיזה מרחקים? מרתון? אולטרה? 10 ק״מ? היכולות שלנו לרוץ למרחקים ארוכים היא

התיישבתי לכתוב את הבלוג כשחיוך של ניצחון מרוח לי על הפנים. לפני כמה רגעים שברתי שיא בהגעה מהעבודה הביתה, 14:52

דן: ״אתה צריך לכתוב בלוג״אני: "מה זה בלוג?" דן: ״מקום בו כותבים על כל מה שעולה לך בראש… וכל מי שרוצה